Chcesz zacząć ćwiczyć bikram jogę? Jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz czerpać korzyści z tego stylu jogi
Bikram joga to rodzaj gorącej jogi, której twórcą jest Bikram Choudhury. Praktykuje się ją w ogrzewanym pomieszczeniu o temperaturze około 105 stopni Fahrenheita. Praktyka ta składa się z 26 póz i dwóch ćwiczeń oddechowych i przynosi różne korzyści.
Joga: Ostateczny przewodnik jak to zrobić Wszystko, co musisz wiedzieć
JOGA DLA CIEBIE - Joga, Zdrowie, Uważność
Jak powstała joga?
Paulina Młynarska: „Feminizm i joga idą w parze”
Historia jogi: początki, rozwój i rodzaje dyscypliny
Edukacja osób starszych. Uwarunkowania - Trendy - Metody by Magdalena Zylik-Kosmowska - Issuu
Już dziś naucz się poprawiać gibkość dzięki pozycjom jogi jin
Książki o fitnessie - Księgarnia internetowa Allegro
Już dziś naucz się poprawiać gibkość dzięki pozycjom jogi jin
Przewodnik po zagrożonych gatunkach zwierząt - Empik kocha planetę - Empik Pasje
